超量运动后浑身酸疼，有什么方法可以尽快恢复

健康咨询描述： 超量运动后浑身酸疼，超量有什么方法可以尽快恢复
参加培训作俯卧撑太多，运动并且摔了很多下，后浑恢复膝盖也磕了数次，身酸什方用热毛巾敷但一拿开还是尽快酸疼，请问有没有更好的超量方法？？

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hayflick 其他 微信扫一扫，尽快随时问医生 2006-07-25 19:25:48 我要投诉

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